xs_oqijlshk 发表于 2022-3-21 13:10:25

一般晚上睡七个小时,下午睡三个小时,一天要睡十个小时。

LJR136139 发表于 2022-3-21 13:10:30

不上夜班的话,晚上10点半睡,早上8点醒,上夜班就恼火,12点左右睡,晚上还要起来几次,有时候一晚上难得持续睡。

lily-dawn 发表于 2022-3-21 13:13:22

一般最晚十点半睡,早上六点半起:lol

xs_fkidiqbz 发表于 2022-3-21 13:25:02

十二点睡觉,七点起床

~_~岁月静好 发表于 2022-3-21 13:26:16

十一点左右睡,早上六点过起床

双立人 发表于 2022-3-21 13:32:10

大概七个小时

蔷薇辉 发表于 2022-3-21 13:32:41

平均每天晚上睡眠时间少于六小时了 睡眠质量不好

花開花落 发表于 2022-3-21 13:36:26

我最晚11点睡,早上六点就醒

xs_edd0u11g 发表于 2022-3-21 13:48:09

晚上12点钟睡,早上八点钟起来吧!

kaba123456 发表于 2022-3-21 13:51:03

每天晚上10点30左右睡觉3
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