正本清源028 发表于 2023-5-7 07:30:59

初中生，怎么练习引体向上？现在初一，一个也做不了怎

初中生，怎么练习引体向上？现在初一，一个也做不了怎么搞？

伊诚居士 发表于 2023-5-9 08:47:02

周末到南河体育馆或者五一广场体育场这些地方去问问体训机构，每周么或寒暑假训练的学生很多的，可进行有效训练，锻炼训练提升是有方法的；
不要想着学校能帮你孩子提升这个，只有家长出力了！

小雨沙沙 发表于 2023-5-8 21:09:34

初二的时候一个拉不上，中考时单项满分

忘忧草我的 发表于 2023-5-7 09:34:56

先锻炼体能和上肢力量。初二初三老师会教方法，莫急。

正本清源028 发表于 2023-5-7 14:28:31

忘忧草我的 发表于 2023-5-7 09:34
先锻炼体能和上肢力量。初二初三老师会教方法，莫急。

哦哦，谢谢，准备买个哑铃

小汝大雅 发表于 2023-5-7 20:26:11

来得及
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