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标题: 你们有没有控制不住自己发脾气的时候？都感觉自己跟个神经病一样。 [打印本页]

作者: 小红帽子 时间: 2023-2-11 22:57
标题: 你们有没有控制不住自己发脾气的时候？都感觉自己跟个神经病一样。
有时候真的无缘无故就火气冲天，都感觉自己跟个神经病一样，每次发完脾气都后悔，但是又控制不住自己，周而复始，特别是听到孩子哭心头就跟蚂蚁咬一样，抓狂！！

作者: 全部不再 时间: 2023-2-11 23:01
每人都有这样的时候，关键是找个排泄的方式方法

作者: 陌初寒上 时间: 2023-2-11 23:01
这是有了孩子后的焦躁情绪，要放平心态就好了

作者: 21路换不换 时间: 2023-2-11 23:01
熬着熬着就习惯了，学着给自己宽心，听会儿纯音乐，我也是这么过来的，现在躺平了，随遇而安，爱咋咋地

作者: 阳光未满 时间: 2023-2-11 23:01
你要慢慢调整心态，要把人生当做修行，心中时刻想着关心疼爱家人，时间长了会有好转的。

作者: 乐乐等你 时间: 2023-2-11 23:01
有，压力到一定程度控制不住，发泄一下也好。

作者: 画心不画眉 时间: 2023-2-11 23:02
得败败火，火气这么大

作者: 厚颜无齿 时间: 2023-2-11 23:02
情绪压抑所致，有空室外转转看看放松一下心情管用

作者: 周立波很大 时间: 2023-2-11 23:02
等孩子大一点就好了，看你的情况是没人帮你吧！

作者: 爱迪生气了 时间: 2023-2-11 23:02
去查查甲状腺，甲状腺出问题就容易情绪不稳定

作者: 尼口尼口 时间: 2023-2-11 23:03
从心理学上讲这属于焦虑哦长时间无法解决的话可能会变成抑郁可能是老公或者家人平时没有理解和共情你长期的压抑会通过这种方式宣泄及时察觉自己的情绪会好一些找一些兴趣爱好适当运动会好一点

作者: 犬犬犬犬犬 时间: 2023-2-11 23:03
百分之五六十的人都会这样吧！劝人会劝，可自己遇到了也会忍不住的

作者: 奥兹 时间: 2023-2-11 23:03
有，想控制也控制不住

作者: xs_cuwn3kaw 时间: 2023-2-12 00:06
感觉自己要发脾气了数数12345
。调节一下

作者: xs_mwv1c3se 时间: 2023-2-12 21:09
我也是孩子哭得心烦，，，

作者: 扎西德克 时间: 2023-2-12 21:47
有啊，只有慢慢调整心态

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