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标题: 大家有什么能够解决失眠的好方法？或是有什么好的医院或是医生推荐！谢谢 [打印本页]

作者: 永禾 时间: 2024-5-1 11:20
标题: 大家有什么能够解决失眠的好方法？或是有什么好的医院或是医生推荐！谢谢
大家有什么能够解决失眠的好方法或是有什么好的医院或是医生推荐！谢谢

作者: 岸边月影 时间: 2024-5-6 20:26
**医生是周一下午到周六下午
小丁医生和小张医生是上午

作者: xs_7mg5xbov 时间: 2024-5-7 15:16
我找了个医生推荐我服用天王补心丸

作者: 強哥(⊙_⊙) 时间: 2024-5-7 16:18
早睡早起身体好

作者: 小小白菜 时间: 2024-5-8 00:05
主要还是太闲了，干干活，累到了怎么都睡得香

作者: dm711210 时间: 2024-5-8 01:02
每天下午饭后几公里散步

跑累为止

作者: 永禾 时间: 2024-5-8 01:23

岸边月影发表于 2024-5-6 20:26
**医生是周一下午到周六下午
小丁医生和小张医生是上午

哪个医院的嘛

作者: mxs_p2bd9ih3 时间: 2024-5-8 14:51
最好的办法就是锻炼身体，多跑步，多运动，出大汗，你试试看

作者: zhanglivb 时间: 2024-5-8 22:10
去中医院，我就是在那里看好的

作者: zhanglivb 时间: 2024-5-8 22:11
是内分泌科的张医生

作者: 天涯若邻 时间: 2024-5-9 09:28
一看就是不认真做作业，差评

作者: 低调e点 时间: 2024-5-9 11:05
每天运动一小时，睡觉香香的

作者: 永禾 时间: 2024-5-9 13:36

zhanglivb 发表于 2024-5-8 22:11
是内分泌科的张医生

明白了，谢谢！

作者: 永禾 时间: 2024-5-9 13:38
我一般跑二休一5公里左右，晚上散步接近一个小时，还是睡不着，这个运动量还未达标。

作者: yanjian 时间: 2024-5-9 21:11
买奥氮平片，补脑安神片，这个有效

作者: xs_nxesnun8 时间: 2024-5-9 21:36
中药调理一下，就是最近中药比较贵

作者: kokocici 时间: 2024-5-13 07:40
我之前社区开的中药，有效，吃了3幅就好了

作者: zhanglivb 时间: 2024-5-14 08:38

永禾发表于 2024-5-9 13:36
明白了，谢谢！

不用谢，客气了

作者: nnnnnnn 时间: 2024-5-14 10:48
酸枣仁炒熟泡水，安神助眠

作者: 家加 时间: 2024-5-16 06:01
最主要的是心态，静心自然就好了、我以前就是睡不着，几年都是，凡事少想，

作者: 11号店铺 时间: 2024-5-16 06:34
喝气血汤就好了，养身体还能治疗失眠

作者: 小青春h3s 时间: 2024-5-16 09:43
顿锻炼，运动有用。

作者: 永禾 时间: 2024-5-16 13:29

11号店铺发表于 2024-5-16 06:34
喝气血汤就好了，养身体还能治疗失眠

有哪些好弄的气血汤，我不是很会做饭怕复杂了做不好。

作者: 永禾 时间: 2024-5-16 13:30

小青春h3s 发表于 2024-5-16 09:43
顿锻炼，运动有用。

我还是爱锻炼就是睡眠不好

作者: dm711210 时间: 2024-5-20 01:27
远离手机每天早上五公里晚上五公里慢慢的你的睡眠就会好了

作者: 梅兰春 时间: 2024-5-21 06:02
没事跑跑步，专治失眠的，

作者: lichanghua 时间: 2024-5-21 07:11

kokocici 发表于 2024-5-13 07:40
我之前社区开的中药，有效，吃了3幅就好了

请问一下哪个社区医院？

作者: 永禾 时间: 2024-5-28 17:50

梅兰春发表于 2024-5-21 06:02
没事跑跑步，专治失眠的，

经常晨跑呀，还是失眠

作者: 丫丫的老公 时间: 2024-6-3 17:14
我也失眠，十天有七天，平均凌晨2点左右才睡着，白天没有精神。

作者: 小桥流水瘦狗 时间: 2024-6-4 23:01
失眠要找原因，是胖？晚上打鼾，还是压力大？神经衰弱？还是更年期？

作者: 永禾 时间: 2024-6-11 01:28

岸边月影发表于 2024-5-6 20:26
**医生是周一下午到周六下午
小丁医生和小张医生是上午

小丁医生和小张医生分别是哪个科室的，还有一个你提及的是哪个科室的医生，谢谢

作者: 永禾 时间: 2024-6-11 01:30

丫丫的老公发表于 2024-6-3 17:14
我也失眠，十天有七天，平均凌晨2点左右才睡着，白天没有精神。

你是怎么治疗的

作者: 你我 时间: 2024-8-3 06:42

岸边月影发表于 2024-5-6 20:26
**医生是周一下午到周六下午
小丁医生和小张医生是上午

现在怎么样了，哪种办法有用

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