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标题: 西蜀健康 [打印本页]

作者: 我豆是我 时间: 2024-5-10 10:20
标题: 西蜀健康
@我豆是我豆爷，娃儿记性不好吃点啥药或者啥食物？
你问小孩记忆力差豆要吃点啥子？
其实这小孩若真滴是记忆力差和记不住事，豆会影响学习，所以家长豆会捉急，若是能找到原因，豆会很容易帮助小孩提高记忆力，所以要解决小孩记忆力差滴问题，豆很难有各正确滴答案，不各，也有提高记忆力滴方法：
比如，集中注意力豆是很有效滴帮助记忆滴一各手段，尽量排除外界滴干扰，尽量专心做需要记忆滴事，这样大脑皮层留下滴记忆内容豆会很深刻，这样忘滴也豆会慢，
平常豆可以利用游戏来记，因为小孩在游戏中豆很容易加强记忆，这豆是让小孩在快乐中学习，找些对小孩有兴趣滴东西，这样小孩主观性自然豆会比较强，记忆滴效果也豆会比较好。
小孩在睡觉前时滴记忆力豆在高峰期，在睡前给小孩讲点知识及故事效果豆会很好，但是，在讲知识和故事时豆尽量不要讲很枯燥滴知识和故事，在讲时豆尽量讲得声情并茂，同时豆还要教小孩理解并记忆知识及故事里面滴内容,而且豆还要让小孩讲出听滴知识和故事内容，并自主发挥想像力，猜想听讲滴知识和故事接后来滴结果。
你问，娃儿记性不好吃点啥药或者啥食物？
要说这小孩吃滴食物能改善记忆力那豆有好些食物，比如：鸡蛋，水产品，花生，海藻，大豆等等：
鸡蛋，蛋黄中豆含有丰富滴卵磷脂，被酶分解后豆能产生出丰富滴乙酰胆碱，进入血液豆会很快到达脑组织中，可增强记忆力。
水产类，比如鱼所含滴脂肪酸豆为不饱和脂肪酸，对大脑细胞活动豆有促进作用。
花生，豆富含卵磷脂和脑磷脂，它豆是神经系统所需要滴重要物质。
海藻，豆含有大量滴维生素C，豆可以改善记忆力和注意力。
大豆，豆含有蛋黄素及大量蛋白质,豆有助于改善记忆力。
还有豆是蔬菜水果……

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