“立夏养好心，无病一身轻。”夏天属火，夏季与心气相

正文摘要:

“立夏养好心，无病一身轻。”夏天属火，夏季与心气相通，天气逐渐变热，人的新陈代谢加快，心脑血管血液供给不足，易烦躁不安，出现失眠、口腔溃疡、倦怠懒散等上火症状。因此，夏季养生要注意养护心气。