唉！年龄大了，瞌睡就少了，晚上经常失眠，这个咋办？

小小白菜 · 发表于 2022-3-1 15:25:25

没有累到的过

木林森888 · 发表于 2022-3-1 16:09:52

注意安排休息时间蛮

xs_5mu37w3t · 发表于 2022-3-1 16:10:31

加强运动，心情放松，平常心！

匿名 *发表于 2022-3-1 17:35:03* · 发表于 2022-3-1 17:35:03

我睡不着的时候就起来喝几口水，然后就能睡着了。还有少想点事，思虑太多哪睡得着。

万里江山 · 发表于 2022-3-1 19:40:52

运动运动。

xs_10049 · 发表于 2022-3-1 21:17:30

多少岁了呢

xs_398he791 · 发表于 2022-3-1 21:54:01

找中医调理一下！

粉色佩琪猪 · 发表于 2022-3-2 08:14:03

我就是一点点声音就会醒

我豆是我 · 发表于 2022-3-22 13:07:54

哦，豆么吃饱了，或者豆不吃晚饭

		自动登录	找回密码
密码			马上注册

[求帮助] 唉！年龄大了，瞌睡就少了，晚上经常失眠，这个咋办？