30多的人了，总是无缘无故就陷入无边的内耗中，该怎么办？

倒序浏览 · 发表于 2023-9-1 09:03:11

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30多的人了，总是无缘无故就陷入无边的内耗中，年龄焦虑、家庭压力、事业压力、培养孩子的压力，随时都能把我卷入内耗中，很痛苦却无力改变，该怎么办？

小蓝姐姐 · 发表于 2023-9-1 09:03:18

心态不平，不稳，不静！

小蓝姐姐 · 发表于 2023-9-1 09:03:26

40岁咋办

爱你呀！ · 发表于 2023-9-1 09:03:35

不去卷了

杳无音讯 · 发表于 2023-9-1 09:03:55

想那么多干嘛。做好眼前的~

不细心 · 发表于 2023-9-1 09:04:04

要学会孔乙己精神

蒹葭又苍苍 · 发表于 2023-9-1 09:04:14

现在的成年人哪个会没有压力？

匿名 *发表于 2023-9-1 11:10:11* · 发表于 2023-9-1 11:10:11

同感，但是现在尽量不让自己想太多

xs_t0p64tdo · 发表于 2023-9-1 11:15:16

生活要善于总结。
生活也需要目标和计划。
牢记，比上不足，比下有余。

塞拉摩洗浴中心 · 发表于 2023-9-1 11:50:53

大家都一样，能怎么办？要么自我调节，要么自我改变。

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[冲壳子] 30多的人了，总是无缘无故就陷入无边的内耗中，该怎么办？