雾里看花花非花
发表于 2022-3-16 10:12:00
身体素质越来越差想锻炼锻炼，蜀友们什么运动不伤腱鞘又不会太累？
年纪一天天大了，身体素质越来越差，想开始锻炼锻炼身体了！什么运动不伤腱鞘又不会太累！？我平常最多也就是散散步！偶尔和孩子，朋友们爬爬山！想练太极，时间不合适，又懒！太极忘光光了，还是想练起来！
友友们都做什么运动啊？！
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发表于 2022-3-16 10:58:35
不想锻炼。
星星口袋
发表于 2022-3-16 11:04:39
只要不做一些高危动作都不会伤到
收集快乐
发表于 2022-3-16 11:14:28
不伤腱鞘，那就慢跑吧，3公里左右
海绵弟弟
发表于 2022-3-16 11:26:19
做点瑜伽怎么样？
別无他求
发表于 2022-3-16 11:49:33
锻炼锻炼，循序渐进！
xs_oqijlshk
发表于 2022-3-16 12:05:59
估计只有走路比较方便。
海风1976
发表于 2022-3-16 12:29:17
我五点过就起床跑步…这两天温度正好，巴适得很！
吐个烟圈罩着你
发表于 2022-3-16 14:32:41
可以选游泳...
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发表于 2022-3-16 14:42:22
爬山不行，爬爬地可以，四驱动力！！