Kxc9131501
发表于 2022-9-22 06:04:52
经常半夜两三点醒了就一直睡不着了，蜀友们有什么办法能睡好觉呢？
怎么办呢？经常半夜2、3点醒了就一直睡不着了。蜀友们有什么办法能睡好觉呢？
按时作息555
发表于 2022-9-22 08:43:34
是不是睡得太早了
匆匆过客2
发表于 2022-9-22 08:44:29
我觉得你是已经形成生物钟了
匆匆过客2
发表于 2022-9-22 08:45:14
你这个可以去看看医生，看看是怎么回事，是不是压力大了
不倒翁a1
发表于 2022-9-22 08:45:43
你可以听一下轻音乐试着睡呢
我豆是我
发表于 2022-9-22 10:20:20
哎……我也是因为放不下
xs_mtih6zaz
发表于 2022-9-22 12:28:53
我是压根就睡不着，咋办嘛，看看有好的推荐方法不
小汝大雅
发表于 2022-9-22 14:51:16
我也睡眠不好
LJR136139
发表于 2022-9-22 20:45:10
如果一直持续这样睡不好，还是要看专科
胖（胖哥哥）
发表于 2022-9-22 20:56:12
是不是中年人了，我都习惯了，每晚半夜就醒要等好久才入睡