调整情绪

电梯直达

楼主

发表于 2023-7-26 20:46:26 来自手机发帖 | 只看该作者回帖奖励

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每个人都有负面情绪，我们要做的，是学会和情绪和谐相处，觉察到情绪的来源，进而调整我们的状态。一个能够调整自己情绪的人，更能获得信任与认同。

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