继续现在
发表于 2022-3-10 21:39:05
最近半年肥了5斤，求助蜀友有好的减肥方法吗？
最近半年肥了5斤，求助蜀友有好的减肥方法吗
小蓝姐姐
发表于 2022-3-10 22:11:00
胖瘦和身材是有遗传基因的
鹤舞九天
发表于 2022-3-10 22:03:33
哈哈，没有，我也长胖了
乐乐妈妈酱
发表于 2022-3-10 22:10:41
早餐牛奶麦片，午饭水煮西蓝花鸡胸肉，晚上不吃或者西红柿黄瓜生吃。
夜晚心慌慌
发表于 2022-3-10 22:11:13
少吃多动
好运来今年
发表于 2022-3-10 22:11:25
根据自己体质，不是说少吃就要瘦
悬一颗心
发表于 2022-3-10 22:11:38
不吃，喝稀饭三个月
可是我要减肥
发表于 2022-3-10 22:11:48
少也要看你吃的什么
CG乄~
发表于 2022-3-11 00:16:35
晚上吃水果蔬菜这些，别吃主食肉类。
飞机1234567
发表于 2022-3-11 04:46:07
前几年做胆结石手术，一直不能吃，只能喝稀饭泡菜，干饭都不能多吃，三个月，减了十多斤，去打B超，脂肪肝都没有了，